Depresja nie jest smutkiem, chwilową chandrą, zniechęceniem, czy przygnębieniem. Każdy z nas przeżywa czasami gorsze chwile w związku z różnymi sytuacjami, pojawiającymi się w naszym życiu. Depresja jest chorobą, a obniżony nastrój, który jest jednym z objawów depresji utrzymuje się pomimo dobrych zdarzeń w życiu codziennym. Nieleczona depresja sama zwykle nie mija, na ogół samopoczucie chorego się pogarsza jeśli nie zgłosi się po pomoc. Według danych statystycznych co dziesiąta osoba w naszym kraju cierpi na depresję.
Objawy główne depresji to:
- obniżony nastrój, rozpacz, poczucie pustki, ogromnego smutku i beznadziejności
- utrata zainteresowań i zdolności do odczuwania radości
- zmniejszenie energii, prowadzące do wzmożonej męczliwości nawet po małym wysiłku
- bezradność
- zanik lub znaczące ograniczenie aktywności
Inne często spotykane objawy depresji to:
- zaburzenia poznawcze: osłabienie koncentracji i uwagi
- zaburzenia motywacji: niechęć i niemożność podejmowania decyzji
- niska samoocena, mała wiara w siebie
- poczucie winy, samooskarżanie
- pesymistyczne, czarne widzenie przyszłości, brak nadziei
- zaburzenia regulacji rytmów biologicznych, zaburzenia snu, wczesne wybudzanie się
- zmniejszony apetyt, zmiana wagi
- unikanie osób/czynności, które wcześniej sprawiały przyjemność
- obniżenie libido
- częste dolegliwości bólowe bez przyczyny somatycznej
- myśli i/lub czyny samobójcze
Depresja jest chorobą, w której czasami, poza psychoterapią, niezbędna jest farmakoterapia. Podczas konsultacji diagnostycznych psycholog może zalecić konsultację z lekarzem psychiatrą w celu przeanalizowania wskazań do włączenia farmakoterapii, która wspierałaby proces leczenia.