Zaburzenia seksualne
Do gabinetu wchodzi mężczyzna po czterdziestce, od miesięcy unika bliskości z partnerką. Obok przychodzi młoda kobieta, która odczuwa ból podczas stosunku i boi się, że coś z nią jest nie tak. Ktoś inny mówi szeptem: „czuję pociąg do czegoś, czego nie rozumiem i czego się wstydzę”. Zaburzenia seksualne dotykają osób w każdym wieku, niezależnie od płci czy orientacji. Są źródłem głębokiego wstydu, poczucia winy i izolacji. Mówienie o nich bywa trudniejsze niż o depresji czy lęku. A szkoda, bo psychoterapia potrafi w tej dziedzinie bardzo wiele.
Zaburzenia seksualne mogą mieć podłoże somatyczne, psychologiczne lub społeczne. Dlatego od samego początku ważne jest odpowiednie rozpoznanie źródła problemu. W poradni Twój Psycholog Ursynów łączymy wiedzę z dziedziny seksuologii z psychologią. Proces leczenia rozpoczynamy od postawienia diagnozy, na podstawie której indywidualnie opracowujemy plan pracy. Jeśli doświadczasz trudności w sferze seksualnej, zapraszamy na konsultację do seksuologa.
Nie musisz się wstydzić
Umów konsultację z psychoterapeutą w poradni Twój Psycholog Ursynów. Pomagamy bez oceniania.
Z jakimi trudnościami warto zgłosić się po pomoc?
Poniższa lista nie jest diagnozą. To informacja, która może pomóc Ci zorientować się, czy Twoje trudności wymagają konsultacji. Do najczęściej zgłaszanych należą: brak lub zmniejszenie popędu seksualnego, awersja seksualna (wstręt) lub brak przyjemności z aktywności seksualnej, zaburzenia pobudzenia seksualnego, zaburzenia erekcji, zaburzenia orgazmu, przedwczesny lub opóźniony wytrysk, ból podczas stosunku (dyspareunia), pochwica, zaburzenia preferencji seksualnych (parafilie) budzące cierpienie, trudności związane z tożsamością płciową, trudności psychiczne związane z orientacją seksualną.
Przyczyny zaburzeń seksualnych
Źródła trudności seksualnych bywają różne. Czasem leżą po stronie somatycznej (choroby hormonalne, neurologiczne, skutki uboczne leków). Często jednak mają podłoże psychologiczne: nieprzepracowane doświadczenia z przeszłości, wychowanie w atmosferze wstydu, lęk przed bliskością, niska samoocena, presja związana z oczekiwaniami partnera lub własnymi standardami. Napięcie, które pojawia się w sferze seksualnej, często jest przeniesieniem z innych obszarów życia. W gabinecie pomagamy odróżnić źródło somatyczne od psychologicznego. Jeśli wymagana jest konsultacja lekarska, kierujemy do odpowiedniego specjalisty.
Z gabinetu psychoterapeuty — dwie historie
Żadna z poniższych historii nie opisuje konkretnej osoby. Są zbitką typowych doświadczeń, które słyszymy w gabinecie na Ursynowie.
Młoda kobieta zgłasza się, bo od roku unika współżycia z partnerem. Każda próba kończy się bólem i płaczem. Badała się u ginekologa kilka razy. Żadne badania organiczne nie wykazały nieprawidłowości. „Czuję, że coś się we mnie zaciska. Boję się, że on mnie zostawi”. W toku psychoterapii okazuje się, że jej pierwsze doświadczenia seksualne były związane z presją i brakiem zgody. Ciało zapamiętało tamten lęk i powtarza go w relacji z partnerem. Praca nad przepracowaniem tamtego doświadczenia stopniowo odblokowuje jej intymność.
Mężczyzna po pięćdziesiątce. Od kilku lat zmaga się z zaburzeniami erekcji. Lekarz przepisał leki, ale one nie rozwiązują problemu. „Wstydzę się. Przestałem inicjować seks, potem przestałem dotykać żonę. Ona myśli, że jej nie kocham. A ja kocham, tylko się boję, że znowu mi nie wyjdzie”. W psychoterapii wychodzi na jaw, że zaburzenia pojawiły się w okresie silnego stresu w pracy i narastającej presji, by „być jak dawniej”. Leczenie polegało nie tylko na pracy nad sprawnością, ale przede wszystkim na rozmowie o lęku, który stał się przeszkodą większą niż fizjologia.
FAQ — pytania o zaburzenia seksualne
Czy z zaburzeniami seksualnymi idzie się do psychologa czy do seksuologa?
Najlepiej zacząć od konsultacji. W naszej poradni psychoterapeuci mają doświadczenie w pracy z trudnościami seksualnymi. Jeśli problem wymaga diagnozy somatycznej, kierujemy do lekarza (ginekologa, endokrynologa, urologa). Jeśli potrzebne jest specjalistyczne leczenie seksuologiczne, pomagamy znaleźć odpowiedniego specjalistę. Nie musisz wiedzieć, kto będzie najlepszy. Przyjdź na rozmowę, a wspólnie ustalimy dalsze kroki.
Czy brak ochoty na seks to normalne czy już problem?
Każdy ma okresy niższej potrzeby seksualnej. Problem zaczyna się wtedy, gdy brak ochoty utrzymuje się przez dłuższy czas, powoduje cierpienie lub napięcie w relacji. Jeśli czujesz, że coś się zmieniło i chciałbyś to zrozumieć, warto przyjść na konsultację. To nie musi oznaczać poważnego zaburzenia, czasem to sygnał od organizmu, że potrzebuje czegoś innego.
Czy terapia pomoże na zaburzenia erekcji, które mają podłoże psychiczne?
Tak. Jeśli lekarz wykluczył przyczyny organiczne, psychoterapia może być bardzo skuteczna. Często zaburzenia erekcji są związane z lękiem przed wydajnością, presją, stresem. W gabinecie pracujemy nad tym, co stoi za objawem, a nie tylko nad nim samym. Gdy lęk maleje, sprawność wraca.
Boję się, że terapeuta będzie mnie oceniał za moje preferencje lub fantazje.
To jedna z najczęstszych obaw. Gabinet psychoterapeuty jest strefą wolną od oceniania. Rozmawiamy o wszystkim, co Cię niepokoi. Nie ma tematów „nieodpowiednich”. Jeśli Twoje preferencje budzą w Tobie cierpienie, wstyd lub strach, to właśnie jest powód, by o nich porozmawiać, nie by je ukrywać.
Czy psychoterapia pomoże, jeśli doświadczyłem przemocy seksualnej?
Tak. To jedna z najważniejszych rzeczy, jakie można zrobić po traumie. Psychoterapia pomaga odzyskać poczucie bezpieczeństwa we własnym ciele i w relacji. Jest to proces, który wymaga czasu, delikatności i odpowiedniego przygotowania terapeuty. Jeśli masz takie doświadczenia, zapraszamy do kontaktu. Nie musisz opowiadać wszystkiego od razu. Najpierw sprawdzimy, czy czujesz się bezpiecznie w gabinecie.
Pierwszy krok — konsultacja
Nie musisz mieć gotowej diagnozy. Nie musisz wiedzieć, czy Twój problem jest „wystarczająco poważny”. Wystarczy, że czujesz, że coś w tej sferze Twojego życia wymaga uwagi. Umów się na konsultację z psychologiem lub psychoterapeutą w poradni Twój Psycholog Ursynów.
Nasi specjaliści
Paulina Dargiewicz
PRACUJE Z: osobami dorosłymi (indywidualnie; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychodynamiczny, psychoanalityczny.
Agata Zbrzeźniak
PRACUJE Z: osobami dorosłymi (indywidualnie; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychodynamiczny.
Anna Bogdańska
PRACUJE Z: osobami dorosłymi (indywidualnie; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: eriksonowski.
Magdalena Stacewicz
PRACUJE Z: osobami dorosłymi (indywidualnie lub z parami; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: eriksonowski, terapia schematu.
Agnieszka Chojnowska
PRACUJE Z: osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 r.ż. (indywidualnie; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychodynamiczny, EMDR.
Agnieszka Chmielewska-Kołodziej
PRACUJE Z: osobami dorosłymi (indywidualnie oraz dla par; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: ericksonowski.
Ewa Grygierzec-Gruda
PRACUJE Z: osobami dorosłymi (indywidualnie oraz dla par; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychodynamiczny, psychoanalityczny.
Beata Tomaszewicz
PRACUJE Z: osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 r.ż. (indywidualnie; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychoanalityczny.
Wiktoria Jeż
PRACUJE Z: osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi (indywidualnie; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychoanalityczny.
Kamil Kwieciński
PRACUJE Z: dorosłymi (indywidualnie; sesje w języku polskim, angielskim, niemieckim i francuskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychodynamiczny.
Agnieszka Flis
PRACUJE Z: osobami dorosłymi (indywidualnie; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychodynamiczny.
Sylwia Wrzosek
PRACUJE Z: osobami dorosłymi i młodzieżą od 12 r.ż. (indywidualnie; sesje w języku polskim).
NURT PSYCHOTERAPEUTYCZNY: psychodynamiczny.
