PROGRAM TERAPEUTYCZNY

N E S T

Grupa Terapeutyczna dla osób z doświadczeniem zaniedbania lub przemocy.

️ (październik/listopad 2026 – październik/listopad 2027)

Jeśli:

● rzadko jesteś zadowolony z siebie;
● boisz się bliskości innych, ale jednocześnie tęsknisz za związkami z ludźmi, masz trudności w relacjach z innymi;
● jesteś przytłoczony emocjami: smutku, żalu, lęku, złości, ciągłego poczucia winy;
● miewasz chwile przygnębienia, obniżonego nastroju, ogarnia Cię poczucie pustki, tracisz sens i cel życia;
● brak Ci wiary w siebie i w swoje możliwości, przejmujesz się oceną innych;
● uciekasz w pracę lub w używki;
● jesteś osobą cierpiącą wskutek strat prokreacyjnych.

O Grupie Terapeutycznej NEST

Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w rocznej grupie terapeutycznej prowadzonej według programu NEST. W czasie trwania terapii terapeuta przeprowadza uczestników drogą rozpoczynającą się od przyjrzenia się zaniedbaniom pochodzącym z dzieciństwa poprzez uświadomienie sobie krzywd i ich konsekwencji w życiu obecnym, uczenie się zachowań adaptacyjnych – do bardziej satysfakcjonujących relacji ze sobą i z innymi.

Program NEST (skrót od New Experience for Survivors of Trauma – „Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą”) to podejście terapeutyczne przeznaczone dla osób, które doświadczyły traumy lub innych silnie obciążających wydarzeń życiowych. Jest rozwijane przez międzynarodowe stowarzyszenie NEST i stosowane przez przeszkolonych terapeutów.

Celem terapii NEST jest pomoc w:

lepszym rozumieniu własnych emocji i reakcji,
przetworzeniu traumatycznych doświadczeń,
odbudowie poczucia bezpieczeństwa,
poprawie relacji z innymi,
rozwijaniu zdrowszych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Szczegóły Organizacyjne

Spotkania
1 x w tygodniu po 2,5 godziny
Czas trwania: 1 rok
Czas trwania grupy
październik/listopad 2026r. – październik/listopad 2027 r.
(w zależności, kiedy zbierze się grupa)
Liczebność grupy
5-6 osób
Kameralne grono
Miejsce spotkań
Warszawa Kabaty
Cena
200 zł / za spotkanie
Konsultacja kwalifikacyjna: Przed zakwalifikowaniem do grupy, zapraszamy na konsultacje (200 zł/za godzinę).

Szczegółowe informacje i zapisy

Agnieszka Chojnowska

Grupa prowadzona przez certyfikowanego terapeutę NEST.
Warszawa Kabaty

Call Now Button