Grupa terapeutyczna pracy z traumą

Program NEST (New Experience for Survivors of Trauma – „Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą”) to całościowe podejście terapeutyczne stworzone z myślą o osobach, które doświadczyły traumy, przemocy, zaniedbania emocjonalnego w dzieciństwie lub strat prokreacyjnych. Program pomaga przejść bezpieczną drogę od zrozumienia krzywd z przeszłości do odbudowy poczucia własnej wartości i budowania zdrowych relacji.

Grupa jest skierowana do osób dorosłych, które borykają się z poczuciem winy, niską samooceną, lękiem przed bliskością, trudnościami w relacjach, ucieczką w pracę lub używki, bądź doświadczyły bolesnych strat. Nie musisz być w ostrym kryzysie — wystarczy gotowość do regularnej pracy nad sobą w bezpiecznym środowisku.

Przed rozpoczęciem grupy każdy uczestnik odbywa indywidualną konsultację z prowadzącą terapeutką (Agnieszką Chojnowską). Spotkanie służy lepszemu poznaniu Twoich trudności i oczekiwań oraz upewnieniu się, że terapia grupowa w nurcie NEST jest w tym momencie najlepszą formą wsparcia.

Kameralna liczebność (5–6 uczestników) to fundament bezpieczeństwa w pracy z traumą. Pozwala ona każdemu uczestnikowi na komfortową, niespieszną wypowiedź, nawiązanie autentycznych relacji oraz indywidualną uwagę certyfikowanego terapeuty.

Tak. Zasada bezwzględnej dyskrecji i poufności jest nadrzędnym kontraktem grupy. Wszystko, o czym rozmawiamy podczas sesji, pozostaje wyłącznie między uczestnikami i terapeutą.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 2,5 godziny. Grupa ma charakter zamknięty i trwa 1 rok. Sesje odbywają się w naszym gabinecie w Warszawie na Ursynowie (tuż przy stacji metra Kabaty).