Lęk, a strach –różnica.
Każdy rodzic wielokrotnie staje przed wyzwaniem jakim jest wsparcie dziecka w radzeniu sobie z lękiem. Na początek warto ustalić czym on jest. Choć przeżywany podobnie jak strach ma inne źródło. Lęk jest obawą przed zagrożeniem, które nie jest w danym momencie realne. Gdy spotkamy na swojej drodze lwa najprawdopodobniej pojawi się w nas strach przed atakiem, kiedy jednak boimy się nieistniejącego lwa ukrywającego się pod naszym łóżkiem będziemy przeżywać lęk w czystej postaci. I choć zagrożenie nie jest prawdziwe, odczucia z ciała i myśli są jak najbardziej realne i trudne do zniesienia, wpływać będą one też na nasze zachowanie. (więcej…)
