Leczymy
Pomagamy osobom dorosłym, parom oraz młodzieży zmagającym się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi. Poniżej najczęstsze obszary, w których wspieramy naszych pacjentów.
Depresja
Depresja nie jest smutkiem, chwilową chandrą, zniechęceniem, czy przygnębieniem.
Obniżony nastrój, utrata energii i sensu, które wykraczają poza zwykły smutek czy chwilową chandrę.
Dowiedz się więcejZaburzenia nerwicowe i lękowe
Nerwice to duża grupa zaburzeń psychicznych, które zostały połączone ze sobą ze względu na historyczne rozumienie pojęcia „nerwicy”
Lęk, napięcie, ataki paniki i natrętne myśli — szeroka grupa zaburzeń, które potrafią znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Dowiedz się więcejZaburzenia osobowości
Czasami zdarza się, że głęboko zakorzenione wzorce zachowań popychają niektóre osoby do pewnej sztywności w spostrzeganiu, myśleniu, odczuwaniu czy relacjach z innymi ludźmi.
Utrwalone wzorce przeżywania i reagowania, które utrudniają relacje oraz funkcjonowanie w wielu obszarach życia.
Dowiedz się więcejZaburzenia odżywiania się
Zaburzenia odżywiania należą do zespołów behawioralnych związanych z zaburzeniami fizjologicznymi
Anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się i inne trudności w relacji z jedzeniem o podłożu psychologicznym.
Dowiedz się więcejDorosłe Dzieci Alkoholików
DDA czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików,to osoby które wychowywały się w rodzinie, w której jeden z rodziców lub obydwoje byli uzależnieni od alkoholu.
Praca nad konsekwencjami dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym i ich wpływem na dorosłe życie.
Dowiedz się więcejZaburzenia psychosomatyczne
Jeżeli cierpisz z powodu nawracających dolegliwości fizycznych, których lekarze nie potrafią wyjaśnić żadną konkretną chorobą fizjologiczną
Dolegliwości ciała, których źródła sięgają sfery psychicznej i nieprzeżytych emocji.
Dowiedz się więcejUzależnienie i współuzależnienie
Osoba, która zadaje sobie pytanie czy to już uzależnienie, czy może jeszcze piję tak jak wszyscy, zazwyczaj odwołuje się do ilości wypijanego alkoholu
Pomoc osobom uzależnionym (chemicznie i behawioralnie) oraz ich bliskim funkcjonującym w mechanizmie współuzależnienia.
Dowiedz się więcejZaburzenia seksualne
Zaburzenia seksualne to grupa zespołów behawioralnych z powodu, których dana osoba nie jest w stanie uczestniczyć w stosunkach seksualnych w pożądany przez siebie sposób.
Dyskretne wsparcie w dysfunkcjach i trudnościach na tle seksualnym, w atmosferze wolnej od oceniania.
Dowiedz się więcejPrzemoc
Osoby doświadczające przemocy, bardzo cierpią, często jednak bez wsparcia i pomocy nie są w stanie wyjść z sytuacji, która jest dla nich destrukcyjna.
Pomoc osobom doświadczającym przemocy oraz wsparcie w rozpoznawaniu jej mechanizmów i wychodzeniu z trudnej sytuacji.
Dowiedz się więcejNie wiesz, która forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia? To zupełnie naturalne. Skontaktuj się z nami — doświadczony terapeuta pomoże wybrać właściwą ścieżkę i zaproponuje konkretnego specjalistę.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania o leczenie i terapię
Praktyczne informacje o przebiegu leczenia w naszej poradni na Ursynowie.
Co zrobić, jeśli nie potrafię nazwać swojego problemu?
Nie musisz znać diagnozy medycznej ani fachowych pojęć. Wystarczy, że opowiesz o swoich dolegliwościach, objawach lub sytuacjach życiowych, w których odczuwasz cierpienie. Doświadczony terapeuta podczas pierwszych konsultacji pomoże zrozumieć naturę problemu i zaproponuje adekwatny plan wsparcia.
Ile trwa leczenie psychoterapeutyczne?
Czas trwania terapii zależy od zgłaszanego problemu. Doraźna interwencja w kryzysie życiowym może zamknąć się w kilku lub kilkunastu spotkaniach. Leczenie przewlekłej depresji, zaburzeń nerwicowych czy utrwalonych schematów (np. DDA) wymaga zazwyczaj procesu długoterminowego trwającego od roku do kilku lat regularnych spotkań raz w tygodniu.
Czy psychoterapia jest skuteczna bez leków?
W wielu zaburzeniach lękowych, adaptacyjnych, trudnościach w relacjach oraz łagodnych i umiarkowanych epizodach depresyjnych psychoterapia jest wystarczającą i najtrwalszą metodą leczenia. W przypadkach ciężkiego nasilenia objawów łączymy terapię z farmakoterapią prowadzoną przez współpracującego lekarza psychiatrę.
Jak często odbywają się sesje terapeutyczne?
Najbardziej efektywny i standardowy rytm pracy to jedna sesja (50 minut) w tygodniu, w stałym, z góry zarezerwowanym terminie. W niektórych nurtach (np. intensywna psychoterapia psychoanalityczna) spotkania mogą odbywać się dwa razy w tygodniu.
Czy psychoterapia gwarantuje trwałą zmianę?
Tak. W odróżnieniu od leków, które wyciszają objawy somatyczne, psychoterapia dociera do źródeł problemów: uczy rozumienia własnych emocji, modyfikuje destrukcyjne schematy myślenia i reagowania oraz buduje zdrowe mechanizmy radzenia sobie ze stresem, co daje trwałe efekty na całe życie.