Psycholog online

Psychoterapia i rozmowy z psychologiem są wyjątkową formą kontaktu. Niestety, nie wszyscy mogą uczestniczyć w terapii w gabinecie z różnych przyczyn. Czasami jest to niemożliwe z powodu miejsca zamieszkania lub braku dostępności specjalistów. Czasami mamy odczynienia z innymi ograniczeniami, takimi jak niepełnosprawność, choroba lub wytyczne epidemiologiczne.

Jednak niezależnie od wszystkiego, cierpienie psychiczne przybiera czasami taki wymiar, że przychodzi moment podjęcia decyzji, dotyczącej szukania profesjonalnej pomocy.  Wtedy warto rozważyć formę terapii online.

Szereg badań nad psychoterapią pokazuje, że psychoterapia online lub przez telefon może być tak samo wartościowa jak ta prowadzona podczas spotkań indywidualnych w gabinecie.  Między innymi wyniki badana Azy Barak z 2008 roku,  Murphy i Parnass (2009) czy Andreas Maercker (2013) potwierdzają  skuteczność psychoterapii online. Jednak aby psychoterapia online była skuteczna, trzeba zadbać o odpowiednie warunki.

Jak się przygotować?

• Należy wybrać psychoterapeutę, z którym chciałoby się odbyć konsultację. Jeśli nie wiemy, kogo wybrać i kto najlepiej pomógłby nam w naszym problemie, warto zadzwonić do naszej placówki. Telefony w naszym gabinecie odbierają psychologowie i terapeuci, znający cały zespół. W oparciu o swoją wiedzę pomogą dobrać najlepszego specjalistę.
• Ważne, aby zadbać o komfortowe warunki na czas spotkania. Czasami w domu trudno o swobodną rozmowę, jeśli za ścianą są inni domownicy. Polecamy wtedy włączyć radio w pokoju, gdzie przebywają inni, używać słuchawek podczas rozmowy itp. Można też umówić się na sesję w innym odosobnionym miejscu. Czasami samochód bądź biuro po godzinach pracy będą w stanie zapewnić nam intymność i poufność w czasie rozmowy z terapeutą.
• Kolejną istotną sprawą jest jakość połączenia, ważne, aby połączenie nie było przerywane. Czasami z przyczyn niezależnych od nas występują problemy z Internetem, w takiej sytuacji warto być elastycznym i mieć przy sobie telefon, aby zdzwonić się z psychologiem, jeśli połączenie wideo nie jest w danym momencie możliwe.

W naszym gabinecie procedura zapisu jest następująca:

KROK 1:

Umów się na wizytę (jeśli preferujesz połączenie telefoniczne, daj o tym znać w notatce przy samodzielnym zapisie online lub powiedz osobie zapisującej)

KROK 2:

Zrób przelew
(Prosimy uiścić opłatę minimum 3 dni przed datą spotkania lub mieć potwierdzenie zapłaty na początku sesji).

KROK 3:

Wyślij nam swoją nazwę użytkownika w aplikacji Skype (lub podaj numer telefonu, z którego chcesz rozmawiać) oraz potwierdzenie zapłaty na twojpsycholog@commoditech.pl.

KROK 4:

W umówionym terminie połącz się online lub telefonicznie.