surowość wewnętrzna, wewnętrzny krytyk

Zrozumieć wewnętrznego krytyka: Źródła surowości wobec samego siebie w ujęciu psychoanalitycznym.

W praktyce psychologicznej często spotykamy się z osobami, które doświadczają paraliżującego poczucia winy i bezlitosnej samokrytyki. Ten wewnętrzny głos potrafi karać za najdrobniejsze błędy, a czasem nawet za same myśli, znacząco obniżając jakość życia. Aby zrozumieć, skąd bierze się w nas tak wielka surowość wobec samego siebie, warto sięgnąć do klasycznej koncepcji Zygmunta Freuda i jego analizy powstawania „Nad-ja” (Super-ego).

(więcej…)

Czytaj więcej

Głęboka zmiana: Jak działa psychoterapia psychodynamiczna i psychoanalityczna?

Wiele osób decyduje się na psychoterapię, aby pozbyć się konkretnych dolegliwości, takich jak lęk czy depresja. Jednak psychoterapia psychodynamiczna oraz psychoanalityczna oferują coś znacznie więcej niż tylko ulgę w cierpieniu – ich celem jest trwała zmiana struktury osobowości. Warto wiedzieć, że w świecie nauki oba te terminy są często używane zamiennie, gdyż oba nurty skupiają się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych.
(więcej…)

Czytaj więcej
Call Now Button