zadanie dziecko lęk lokronawirus

Zadanie terapeutyczne dla dzieci – koronawirus

Dzieci, koronawirus i powrót do szkoły.

W związku z możliwością powrotu młodszych dzieci do szkoły Twój Psycholog Ursynów & Żoliborz przygotował zadanie terapeutyczne dla dzieci, aby oswoić możliwe lęki, dotyczące wirusa Covid-19. Ćwiczenie to ma na celu pomóc dzieciom zaadaptować się do nowej sytuacji pandemii bez lęku o swoje zdrowie. Często zdarza się, że dzieci nie komunikują wprost swoich obaw i lęku. Dlatego warto poświęcić chwilę na takie ćwiczenie, aby zbadać obawy i lęki najmłodszych domowników – efekty mogą nas zaskoczyć.

(więcej…)

Read More
emocje dziecko

Jak pracować z dzieckiem nad emocjami w domu?

DOMOWA PRZYGODA Z EMOCJAMI – WSTĘP DLA RODZICA/OPIEKUNA

Domowa przygoda z emocjami to projekt stworzony z myślą o rodzinach, w których obecne są dzieci młodsze lub wymagające wsparcia w rozumieniu emocji swoich i innych. Powstały jako propozycja formy wspólnego spędzenia czasu podczas izolacji związanej z koronawirusem. Wiele teraz zmienia się w życiu każdego z nas, najmłodsi obserwują to i mogą nie rozumieć co i dlaczego się dzieje, to na pewno budzi w nich różne uczucia, warto o nich porozmawiać. Rodzice dzieci korzystających z zajęć Treningu Umiejętności Społecznych, dopiero uczących się rozpoznawać emocje, lub po prostu chcących wspólnie spędzić czas w rozwijający sposób mogą sięgnąć po nie w tym lub innych dogodnym czasie. (więcej…)

Read More
dziecko psycholog depresja książki dla dzieci

Trudne sprawy, trudne emocje oczami dziecka – recenzja książki Mirandy Hart

„Dziewczynka, która zgubiła uśmiech” M. Hart  to poruszająca książka dla większych dzieci (+9 lat) o trudnych emocjach, takich jak smutek, pustka, a nawet rozpacz czy depresja. Lektura ta nie jest z gatunku przyjemnych i lekkich, ale porusza bardzo istotne kwestie, dlatego też wydaje się być ważną pozycją czytelniczą. Można pokusić się o porównanie, że obraz, malowany nam przez autorkę, przypomina wewnętrzną przemianę, która może mieć miejsce  w depresyjnych zaburzeniach nastroju u dzieci i nastolatków.

(więcej…)

Read More
psycholog dziecięcy, lęl, dziecko

Lęk i zmartwienia- jak pomóc dziecku? Recenzja książki Dr Dawn Huebner

Książka „Co zrobić gdy się martwisz” autorstwa Dr Dawn Huebner wydawnictwa Anny Levzy to pozycja skierowana do dzieci przeżywających nadmierny lęk oraz ich rodziców i opiekunów.  W przystępny i przyjazny sposób przybliża założenia terapii poznawczo-behawioralnej i krok po kroku prowadzi Czytelnika przez wszystkie najważniejsze techniki pomagające zrozumieć i poradzić sobie z nadmiernym zamartwianiem się.

(więcej…)

Read More
przemoc

Jak zatrzymać przemoc? Procedura Niebieska Karta

Niebieska karta to procedura, która ma pomóc osobom doznającym przemocy w rodzinie zatrzymać przemoc. Polega na działaniu współpracujących ze sobą jednostek (np. policji, opieki społecznej, szkoły itd.), które udzielają wsparcia w sytuacji przemocy. Założenie Niebieskiej Karty nie jest zawiadomieniem o popełnieniu przestępstwa, czyli nie wszczyna postępowania karnego, ale jeśli ofiara zdecyduje się kiedyś złożyć takie zawiadomienie, może stanowić dowód w sprawie.

Dzięki Niebieskiej Karcie służby i instytucje mają określone obowiązki względem osoby doznającej przemocy (dorosłego lub dziecka) oraz osoby stosującej przemoc (sprawcy).

(więcej…)

Read More
depresja żałoba

Żałoba i depresja – podobne, różne czy takie same? Ujęcie psychoanalityczne.

Żałoba po utracie

Żałoba jest stanem, jakiego doświadczamy w wyniku straty. Zazwyczaj kojarzymy prowadzącą do żałoby stratę ze śmiercią jakiejś bliskiej nam osoby. W podejściu psychoanalitycznym używamy szerszego pojęcia „utraty obiektu”. Utratą może być śmierć, ale może być też rozstanie, opuszczenie, zdrada, porzucenie, uraza, rozczarowanie. Obiektem zaś kochana osoba, ale też praca, pasja, dom, zdrowie, rodzina, obraz własnego ciała, nasze plany i nadzieje. Każda utrata oznacza rozłąkę i rozdzielenie, wywołuje ból psychiczny, rozpacz, osamotnienie, tęsknotę. Upływ czasu każe nam się mierzyć i z rzeczywistością utraty obiektów i z naszą własną śmiertelnością.

(więcej…)

Read More