psycholog dziecięcy, lęl, dziecko

Huebner o lękach i zmartwieniach dziecka

Książka „Co zrobić gdy się martwisz” autorstwa Dr Dawn Huebner to pozycja skierowana do dzieci przeżywających nadmierny lęk oraz ich rodziców i opiekunów.  W przystępny sposób przybliża założenia terapii poznawczo-behawioralnej i krok po kroku prowadzi czytelnika przez wszystkie najważniejsze techniki, pomagające zrozumieć i poradzić sobie z nadmiernym zamartwianiem się.

(więcej…)

Czytaj więcej
uzależnienie od alkoholu, leczenie

Uzależnienie- jak pomóc alkoholikowi?

Kiedy osoba żyjąca z osobą uzależnioną dojrzeje do decyzji, by skorzystać z profesjonalnej pomocy, w gabinecie często pada pytanie, co mogę zrobić żeby on/ona przestał pić? Czy mogę go/ją zmusić do leczenia? Uzależnienie od alkoholu w Polsce leczy się dobrowolnie, są jednak pewne wyjątki.

(więcej…)

Czytaj więcej
uzależnienie dziecka od telefonu komputera

Od komputera do uzależnienia

Nadmierne korzystanie z telefonu czy komputera jest tematem, który spędza sen z powiek wielu rodzicom. Często jest też źródłem napięć i domowych konfliktów. Rodzice zastawiają się, czy korzystanie z tych sprzętów mieści się jeszcze w normie, czy może dziecko jest już uzależnione od elektroniki. Trudność, jaką dorośli napotykają w rozmowach ze swoimi dziećmi jest zwykle brak chęci z ich strony, aby ograniczyć korzystanie z tych sprzętów. Jak zatem rozwiązać ten problem?

(więcej…)

Czytaj więcej
zaburzenia psychosomatyczne

Zaburzenia psychosomatyczne językiem ciała

Zaburzenia psychosomatyczne to dolegliwości fizyczne, których przyczyna znajduje się w psychice. Przeżycia psychiczne znajdują swoje odzwierciedlenie w ciele. Wydają się być związane z tym, jak funkcjonujemy we wczesnych etapach naszego życia. To właśnie dzieci bardzo często używają mechanizmów, które występują przy zaburzeniach psychosomatycznych. (więcej…)

Czytaj więcej
uzaleznienie

Dlaczego osoba uzależniona nie chce się leczyć?

Uzależnienie od alkoholu sieje spustoszenie w różnych sferach życia. Rujnuje zdrowie, stosunki z otoczeniem i bliskimi ludźmi, zabiera marzenia, karierę, oszczędności i często doprowadza do śmierci. Ludzie, którzy nie znają sposobu myślenia osoby uzależnionej często nie mogą jej zrozumieć. Dlaczego osoba uzależniona nie chce się leczyć?

(więcej…)

Czytaj więcej

PRZEMOC – OBALAMY MITY

Na naszą opinię na temat przemocy ma wpływ wiedza oraz mity i stereotypy, ta mieszanka może spowodować, że powstają różne wątpliwości i pytania, takie jak:

Czy jednorazowy incydent przemocy się nie powtórzy? Jeśli ofiara przemocy nic nie zmienia to jest dowód, że sytuacja jej odpowiada? Gdyby dziecko było bite w domu to czy powiedziałoby o tym komuś?

(więcej…)

Czytaj więcej

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) – i ich problemy

Dorosłe dzieci alkoholików, są to osoby, które wyrastały w rodzinie, gdzie jeden lub obydwoje rodzice nadużywali alkoholu. W literaturze na temat alkoholizmu i DDA można znaleźć informację na temat tego, że wychowywanie się w rodzinie z problemem alkoholowym predysponuje do pewnych problemów w dorosłym życiu.

(więcej…)

Czytaj więcej

Psychoterapia – pierwsza konsultacja

Pierwsza konsultacja z psychoterapeutą jest pierwszym spotkaniem z wybranym przez siebie psychoterapeutą. Dość częstą reakcją na pierwsze spotkanie jest niepokój i lęk. To zupełnie naturalne. Po pierwsze z definicji tego spotkania wynika, że będziemy rozmawiać o osobistych, trudnych rzeczach dla nas, z którymi nie możemy poradzić sobie sami. Teraz będziemy o nich rozmawiać z obcą (w chwili pierwszego spotkania) osobą. Po drugie jest to na ogół zupełnie nowa sytuacja dla nas, w której wcześniej nie byliśmy. Stąd wiele pytań i wątpliwości.

(więcej…)

Czytaj więcej

Depresja

Depresja – jak ją odróżnić od zwykłego smutku?

Depresja to słowo prawie wszystkim znane. Oznacza ono chorobę, która wymaga leczenia. Depresja często mylona jest  z chwilowym smutkiem,  chandrą, czy przygnębieniem, które pojawia się w nas w związku z reakcjami na różne sytuacje w naszym życiu i które mija po pewnym czasie. Depresja jako choroba  jest opisana w klasyfikacji zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania w IDC-10 jako zaburzenie nastroju. Statystyki mówią, że co dziesiąta osoba w naszym kraju cierpi z powodu tej choroby.
(więcej…)

Czytaj więcej