Żałoba rodziców po stracie dziecka jest bardzo zróżnicowana. Może trwać rok lub dłużej, nawet do końca ich życia. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób radzimy sobie z tęsknotą. (więcej…)
psycholog
Jak pomóc dziecku w żałobie?
W życiu niejednokrotnie przychodzi nam zmierzyć się ze śmiercią kogoś bliskiego, z kim byliśmy emocjonalnie związani. Przeżywamy wówczas okres żałoby. Doznawać jej mogą również dzieci. Zdarza się jednak, że w tym trudnym okresie czują się ignorowane. Jak zapobiec takim sytuacjom? Jak pomóc dziecku w żałobie? (więcej…)
Śmierć oczami młodzieży
Odejście bliskiej osoby bardzo mocno oddziałuje na człowieka, niezależnie od jego wieku. Śmierć oczami młodzieży również wiąże się z silnymi emocjami, poczuciem żalu, gniewu czy niesprawiedliwości. Przeżywanie żałoby jest bardzo indywidualną sprawą. Tak jak w przypadku dorosłych, u młodych ludzi również zależy ona od kilku czynników. (więcej…)
Radzenie sobie ze stresem. Pandemia
Stres a zdrowie. Jakie są jego formy i skutki?
Ze stresem spotykamy się często. Jedni znajdują na niego sposób. Drudzy poddają mu się za bardzo. Czasem motywuje. Innym razem paraliżuje, uniemożliwiając normalne funkcjonowanie. W nadmiarze negatywnie wpływa na nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz się, czym jest stres, jakie formy przybiera oraz jakie skutki może za sobą przynieść.
Poradzić sobie ze złością- Dawn Huebner
Książka ”Co robić, gdy się złościsz” autorstwa dr Dawn Huebner jest znakomitym kompendium wiedzy na temat tego, jak mamy radzić sobie ze złością. Adresowana jest do rodziców młodzieży oraz dzieci w wieku szkolnym, ale inni dorośli również znajdą w niej coś dla siebie. Pozycja dedykowana jest czytelnikom, którzy mają trudności w opanowaniu swoich reakcji, spowodowanych złością. (więcej…)
Lęki dziecka- jak mu pomóc?
Lęki dziecka wielokrotnie stanowią wyzwanie w życiu rodziców. Ważne jest wówczas , by jak najlepiej wspierać je w radzeniu sobie z tą negatywną emocją. Warto podkreślić, że lęk nie równa się strachowi. Jaka jest zatem różnica między obiema emocjami? Jak rodzic może pomóc dziecku w przeżywaniu lęku? (więcej…)
Ataki paniki, czyli lęk paniczny.
Depresja u dzieci i młodzieży
Czas koronawirusa a lęki dziecka
W związku z możliwością powrotu młodszych dzieci do szkół Twój Psycholog Ursynów & Żoliborz przygotował dla nich zadanie terapeutyczne. Jego celem jest oswojenie możliwych lęków, dotyczących koronawirusa Covid-19. Ćwiczenie ma pomóc dzieciom zaadaptować się do nowej sytuacji pandemicznej bez lęku o swoje zdrowie. Często zdarza się, że dzieci nie komunikują wprost swoich obaw i lęku. Dlatego warto poświęcić chwilę na takie ćwiczenie, aby zbadać obawy i lęki najmłodszych domowników – efekty mogą zaskoczyć.