złość dziecko

Poradzić sobie ze złością- Dawn Huebner

Książka ”Co robić, gdy się złościsz” autorstwa dr Dawn Huebner  jest znakomitym kompendium wiedzy na  temat tego, jak mamy radzić sobie ze złością. Adresowana jest do rodziców młodzieży oraz dzieci w wieku szkolnym, ale inni dorośli również znajdą w niej coś dla siebie.  Pozycja dedykowana jest czytelnikom, którzy mają trudności w opanowaniu swoich reakcji, spowodowanych złością. (więcej…)

Czytaj więcej
lęki dzieci

Lęki dziecka- jak mu pomóc?

Lęki dziecka wielokrotnie stanowią wyzwanie w życiu rodziców. Ważne jest wówczas , by jak najlepiej wspierać je w radzeniu sobie z tą negatywną emocją. Warto podkreślić, że lęk nie równa się strachowi. Jaka jest zatem różnica między obiema emocjami? Jak rodzic może pomóc dziecku w przeżywaniu lęku? (więcej…)

Czytaj więcej
dziecko młodziesz depresja

Depresja u dzieci i młodzieży

Depresja doświadcza nie tylko dorosłych. Coraz częściej dotyka dzieci i młodzież. Nazywanie swoich uczuć, samoobserwacja czy adekwatna ocena własnych zachowań i myśli może być dla nich zbyt dużym wyzwaniem. Dlatego tak ważne jest pozostawanie z młodym człowiekiem w żywej, bliskiej i bezpiecznej relacji. Może być ona czynnikiem chroniącym przed wystąpieniem zaburzeń psychicznych, takich jak depresja. Dodatkowo, pozwala rodzicom na zauważenie niepokojących zmian w zachowaniu dziecka.

(więcej…)

Czytaj więcej
psycholog dziecięcy, lęl, dziecko

Huebner o lękach i zmartwieniach dziecka

Książka „Co zrobić gdy się martwisz” autorstwa Dr Dawn Huebner to pozycja skierowana do dzieci przeżywających nadmierny lęk oraz ich rodziców i opiekunów.  W przystępny sposób przybliża założenia terapii poznawczo-behawioralnej i krok po kroku prowadzi czytelnika przez wszystkie najważniejsze techniki, pomagające zrozumieć i poradzić sobie z nadmiernym zamartwianiem się.

(więcej…)

Czytaj więcej
Call Now Button